Taller Nutrición holística El lenguaje del hambre
Asociación av, 52
🌿 *Taller – El Lenguaje del Hambre*
📅 28 de febrero | 17h a 20h
Este primer encuentro es una invitación a mirar la alimentación desde otro lugar.
Muchas veces no comemos por hambre real, sino para calmar ansiedad, tapar cansancio o llenar vacíos que no sabemos sostener. En este taller vamos a empezar a comprender qué hay realmente detrás de nuestra forma de comer.
Trabajaremos:
✨ Cómo reconocer el hambre física y diferenciarla del hambre emocional.
✨ Qué papel juega el sistema nervioso en la ansiedad por la comida.
✨ Cómo lo que comes influye en tu sistema nervioso, tu mente y tu equilibrio emocional.
✨ Cómo empezar a reconectar con el cuerpo sin culpa ni exigencia.
Además, durante todo el ciclo de los tres talleres habrá acompañamiento personalizado por WhatsApp, para que puedas integrar lo que vayamos trabajando y sentirte sostenid@ en el proceso.
No es solo un taller de alimentación.
Es un espacio para volver a escucharte.
Plazas limitadas 🌿
Información y reservas 623103491
📅 28 de febrero | 17h a 20h
Este primer encuentro es una invitación a mirar la alimentación desde otro lugar.
Muchas veces no comemos por hambre real, sino para calmar ansiedad, tapar cansancio o llenar vacíos que no sabemos sostener. En este taller vamos a empezar a comprender qué hay realmente detrás de nuestra forma de comer.
Trabajaremos:
✨ Cómo reconocer el hambre física y diferenciarla del hambre emocional.
✨ Qué papel juega el sistema nervioso en la ansiedad por la comida.
✨ Cómo lo que comes influye en tu sistema nervioso, tu mente y tu equilibrio emocional.
✨ Cómo empezar a reconectar con el cuerpo sin culpa ni exigencia.
Además, durante todo el ciclo de los tres talleres habrá acompañamiento personalizado por WhatsApp, para que puedas integrar lo que vayamos trabajando y sentirte sostenid@ en el proceso.
No es solo un taller de alimentación.
Es un espacio para volver a escucharte.
Plazas limitadas 🌿
Información y reservas 623103491
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