Salir a caminar y empezar a motivarse para renovar la salud
Isabel, 49
Hola, me llamó Isabel, por varios motivos personales deje de hacer ejercicio, hace ya un par de años,
lo he notado y mucho, en mi día a día, añadiendo la menopausia y otras cosas varias, también he cogido peso y no quiero seguir así...
Mi proposición es de crear un grupo donde podamos empezar con caminatas por las tardes de lunes a viernes he ir subiendo la intensidad semana a semana, poniéndonos objetivos, metas y creando buen ambiente, sentirnos apoyados y empatizar para construir un grupo donde podamos confiar y fortalecer nuestra fuerza de voluntad...
Aquí todo se hará sin presión y quien pueda bien y quien no, no tendrá que dar explicaciones...
En fin si quieres ejercitarte o perder peso, o tener apoyo o una motivación para salir y hacer deporte, anímate y mandame un privado, creare un grupo de Wasap y empezaremos a quedar para salir en un principio a caminar, a diferente ritmos y así iniciarnos en el deporte sin hacernos daño por los diferentes motivos por los que no hayamos podido hacerlo hasta ahora... recordad un privado y mil gracias espero conoceros pronto...
lo he notado y mucho, en mi día a día, añadiendo la menopausia y otras cosas varias, también he cogido peso y no quiero seguir así...
Mi proposición es de crear un grupo donde podamos empezar con caminatas por las tardes de lunes a viernes he ir subiendo la intensidad semana a semana, poniéndonos objetivos, metas y creando buen ambiente, sentirnos apoyados y empatizar para construir un grupo donde podamos confiar y fortalecer nuestra fuerza de voluntad...
Aquí todo se hará sin presión y quien pueda bien y quien no, no tendrá que dar explicaciones...
En fin si quieres ejercitarte o perder peso, o tener apoyo o una motivación para salir y hacer deporte, anímate y mandame un privado, creare un grupo de Wasap y empezaremos a quedar para salir en un principio a caminar, a diferente ritmos y así iniciarnos en el deporte sin hacernos daño por los diferentes motivos por los que no hayamos podido hacerlo hasta ahora... recordad un privado y mil gracias espero conoceros pronto...
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