A estas alturas del año se juntan muchas cosas y tenemos "la memoria llena". Sin embargo hoy es el momento perfecto para reflexionar, cerrar ciclos y prepararnos para todo lo que viene. Por eso me animo a regalarte algunos ejercicios que puedan aportar luz a los asuntos pendientes, conectar con tus metas o simplemente relajarte y no hacer nada mas, que conectar contigo.
Ejercicios para tomar un cafe contigo:
1) Lista de cosas que quiero dejar en el 2024. Hazla con total honestidad, dobla el papel y quemalo en un lugar seguro. Este gesto en la realidad, potencia tu decision en el inconciente.
2)Una carta para tu Yo del 2024. Agradece todo lo que lograste este año. (Incluso la gracia que trae la desgracia.) La verdad esta en los detalles.
3) Lista de cosas que quiero conseguir en 2025. Realiza la lista en tiempo presente, como si eso que quieres, estuviese ocurriendo, ahora mismo. Recuerda, "Si vas a soñar: Exagera "
¿Te sumas a hacer este ejercicio? Si te apetece compartirlo con el grupo, puedes enviar el ejercicio que mas te guste a [email protected]
Muy muy FELIZ año nuevo para tod@s.
Deberíamos vivir como si llegas al cine más temprano y entras a la sala cuando faltan 10 minutos para que termine la película :
El o la protagonista logra sus sueños y todos son muy felices ! Entonces las luces se encienden y quienes vieron la película se van.
Tu te quedas en el sitio, otras personas entran y se acomodan para ver la misma película que vuelve a comenzar.
El/ la protagonista, se encuentra con una dolorosa perdida y los espectadores sufren. Más adelante cae en desgracia y todos pierden las esperanzas de que se salve ! Finalmente lo pierde todo y la gente se indigna por tanta injusticia ! Todos pierden la calma, lloran, maldicen ... pero tú (que ya viste el final ) estás tranquil@ y simplemente ves pasar los eventos de su vida como etapas necesarias para llegar a ese FINAL DICHOSO. Tu no te dejas abatir por " las circunstancias del momento" . Tú estás confiad@ porque conoces el final y sabes que todo terminará bien.
¡ Que bueno sería aceptar las peores escenas de nuestra vida confiados ! sabiendo que si hacemos lo que NECESITA nuestra vida (y no siempre lo que queremos) tendremos un final feliz ... 😄
05/01/2025