Yoga en silla

🪑✨ Yoga en silla: bienestar para todos

El yoga en silla es una práctica accesible y adaptable, ideal para personas con movilidad reducida, mayores, principiantes o quienes buscan una alternativa suave para cuidar cuerpo y mente. 🌿

💡 Propiedades:

✅ Adaptable a todas las necesidades.

✅ Seguro y estable, reduce riesgos de lesiones.

✅ Mejora la movilidad y fortalece el cuerpo suavemente.

✅ Promueve calma y reduce el estrés con técnicas de respiración.

💖 Beneficios:

🔹 Aumenta la flexibilidad y mejora el equilibrio.

🔹 Reduce la ansiedad y fomenta el bienestar emocional.

🔹 Facilita un espacio de conexión personal y relajación.

El yoga en silla nos recuerda que el yoga es para todos. Descubre nuevas formas de moverte y sentirte bien, respetando tus límites y reconectando con tu esencia. 🧘‍♀️✨

Lugar Centro Despierta Tu Ser

Lunes 3 de febrero de 17:30/18:30

Actividad gratuita por la semana de puertas abiertas.

Reserva tu lugar y transforma tu visión del mundo. ¡Te esperamos! ✨

📲 Escríbenos por wass o llámanos al 64096

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