Taller gratuito de mindfulness

¿Quieres reducir el estrés? ¿Quieres tener bienestar mental y emocional? ¿Quieres vivir con más equilibrio y serenidad? ¿Quieres aumentar tu atención y tener claridad mental? ¡Entonces este taller es para ti

Descubre el poder del mindfulness en nuestro próximo taller gratuito en Zaragoza – 24 abril. ¡Reserva tu plaza ahora

¡¡No te pierdas nuestro taller gratuito de mindfulness

Un taller donde conocer y experimentar el Mindfulness, como ví­a hacia el equilibrio fí­sico, mental y emocional. ¡Aprovecha esta oportunidad única

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Los beneficios de la práctica de Mindfulness están avalados por la ciencia:

- Menor estrés y ansiedad

- Aumento de bienestar emocional y psicológico

- Tranquilidad mental y relajación fí­sica

- Mayor regulación emocional

- Mayor capacidad de atención y concentración

- Mejor calidad de sueño

- Aumento de salud, vitalidad y calidad de vida

Fecha: miércoles 24 de abril de 2024

Hora: de 19:00 a 20:30 hs

Lugar: Centro El Alma Late – C/ Cinco de Marzo, 14, local 4, 50004 Zaragoza. (bocacalle de Pº Independencia, a cinco minutos de la Plaza España)

Organiza: IBYDAL- Instituto de Bienestar y Desarrollo Personal.

Imparte: Mª Pilar Biota. Licenciada en Derecho. Experta en desarrollo personal y profesional. Máster en Mindfulness, MBSR, MSC, CEB. Máster en PNL, Experta en Inteligencia Emocional.

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Además, te regalamos dos prácticas de Mindfulness en audio por asistir al taller.

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Grupo reducido. ** NECESARIA INSCRIPCIí“N PREVIA

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Pincha aquí­ para apuntarte y hazte este regalo:

https://ibydal.com/agenda/introduccion-mindfulness-salud-bienestar-zar/

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¡TE ESPERAMOS

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IBYDAL - Instituto de Bienestar y Desarrollo Personal

www.ibydal.com - 634 80 21 02