Taller-conferencia gratuito de mindfulness

Descubre el poder del mindfulness en nuestro próximo taller gratuito este miércoles, 13 de marzo

¿Estás buscando formas de reducir el estrés, mejorar tu bienestar emocional y encontrar más equilibrio en tu vida? ¿Quieres encontrar calma y claridad mental en medio del ajetreo diario? ¡Entonces este taller es para ti!

íšnete a nosotros en nuestro taller gratuito de mindfulness. Un taller donde conocer y experimentar el Mindfulness, como ví­a hacia el equilibrio fí­sico, mental y emocional. ¡No te pierdas esta oportunidad! Conocerás qué es el Mindfulness, sus orí­genes, beneficios, y aplicaciones. Sabrás cómo puede ayudarte en tu vida y experimentarás prácticas.

Los beneficios de la práctica de Mindfulness están avalados por la ciencia:

<!--[if !supportLists]-->· - <!--[endif]-->menor estrés y ansiedad

<!--[if !supportLists]-->· - aumento de bienestar emocional y psicológico

<!--[if !supportLists]-->· - <!--[endif]-->tranquilidad mental y relajación fí­sica

<!--[if !supportLists]-->· - <!--[endif]-->mayor regulación emocional

<!--[if !supportLists]-->· - <!--[endif]-->mayor capacidad de atención y concentración

<!--[if !supportLists]-->· - <!--[endif]-->mejor calidad de sueño

<!--[if !supportLists]-->· - aumento de salud, vitalidad y calidad de vida

FECHA: miércoles 13 de marzo de 2024

HORA: de 19:00 a 20:30 hs

LUGAR: Centro El Alma Late – C/ Cinco de Marzo, 14, local 4, 50004 Zaragoza. (bocacalle de Pº Independencia, a cinco minutos de la Plaza España)

ORGANIZA: IBYDAL- Instituto de Bienestar y Desarrollo Personal.

IMPARTE: Mª Pilar Biota. Licenciada en Derecho. Máster en Mindfulness, Experta en Inteligencia Emocional, Máster en PNL, MBSR, MSC, CEB.

¡Las plazas son limitadas!. ** NECESARIA INSCRIPCIí“N PREVIA

MÁS INFORMACIí“N E INSCRIPCIONES: https://ibydal.com/agenda/introduccion-mindfulness-salud-bienestar-zar/

¡TE ESPERAMOS!

IBYDAL - Instituto de Bienestar y Desarrollo Personal

www.ibydal.com.