Retiro de mindfulness y reducción de estres 1-3 noviembre
Apuntados
1
Plazas libres
19
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fecha 26 sept 2024
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comienza 18:00
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🪇
Hombres y mujeres de 18 a 98 años
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Visitas 367
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🗺 ¿Dónde se hace?
Aluenda
🌅 Punto de encuentro
En la puerta de la casa rural
📜 Información
Disfruta de dos días en la Naturaleza, donde aprenderás a relajarte.
Realizaremos: paseos, gimnasia suave, ejercicios de relajación corporal, herramientas de autogestión emocional, meditaciones guiadas, y prácticas de silencio interior y juegos grupales.
No hace falta experiencia.
Dirigido a personas con ansiedad o dolores crónicos, o cualquier otra que quiera crecer interiormente.
Lugar: Aluenda (Calatayud).
Comida ovo-lacto-vegetariana.
Organiza: Asociación AGUA 976278414-652547560.
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