Retiro de meditaci´Ón para estrés y ansiedad

¿DE QUE TRATA EL RETIRO?

Este Retiro de meditación está inspirado en los estudios más recientes en neurociencia aplicada para la reducción del estrés y la ansiedad. Impartido por enfermera colegiada.

A través de prácticas de consciencia corporal, respiración, visualización y atención plena, cultivaremos estados de seguridad, amor, alegría y conexión, regulando el sistema nervioso y nuestro mundo emocional.

Las prácticas irán enlazándose para que cada sesión facilite una inmersión gradual hacia un estado de plenitud y calma interior.

¿DÓNDE?

El retiro se realiza en las Angélicas del Olivar. A 10 minutos en coche de la estación delicias.

Alojamiento en habitación individual con baño privado. Lugar con una bonita zona ajardinada para pasear y descansar entre sesiones

Puedes quedarte en pensión completa, media pensión o solo venir a las sesiones de meditación.

En el caso de elegir media pensión o solo clases el precio es menor. Consulta si te interesa.

La dieta es a elegir entro dieta normal, vegetariana, vegana o con intolerancias.

¿PARA QUIÉN ES EL RETIRO?

Si estás buscando herramientas para gestionar el estrés, la ansiedad o el insomnio a la vez que desconectar del ruido interno y externo. ¡ven!.

PRECIO

Solamente 129€ por las sesiones de todo el fin de semana + 116 € por la pensión completa de los dos días con habitación individual con baño privado

INFO Y RESERVAS

Anna: 654 49 69 86 llamar y whatsapp