Prueba el yoga en silla por 5€. en delicias

✨ Yoga en silla: Bienestar y movilidad para todas las edades ✨

El yoga en silla es una práctica accesible y efectiva para mantenerse en forma, especialmente para personas mayores que desean mejorar su bienestar sin realizar movimientos exigentes.

✅ Mejora la movilidad y la flexibilidad: Los ejercicios suaves ayudan a mantener las articulaciones activas y a reducir la rigidez muscular.
✅ Fortalece el cuerpo sin impacto: Aumenta la fuerza y el equilibrio sin riesgo de caídas ni sobrecarga en las articulaciones.
✅ Reduce el estrés y la ansiedad: La combinación de respiración consciente y movimientos fluidos calma la mente y mejora el estado de ánimo.
✅ Favorece la circulación y la postura: Ayuda a aliviar dolores musculares y mejora la alineación corporal.

En Despierta tu Ser, creemos que el bienestar es para todos. Si buscas una forma segura y efectiva de mantenerte en forma, ¡te invitamos a probar nuestras clases de yoga en silla!

📅 Reserva tu plaza y empieza a cuidar tu cuerpo y tu mente.
Lunes de 17:30 a 18:30.
📍 Ubicación: Julián Sanz Ibáñez, 42. Esquina con RAmiro 1º
Zaragoza - Delicias - Monsalud

📲 Citas e Información 640961908
Prueba una clase por solo 5€.
Mensualidad 45€ x pensionistas (Consulta los beneficios de Socio)

Conócenos en
www.centro-despiertatuser.es