¿Te gustaría vivir con más equilibrio emocional? ¿Te gustaría gestionar tus pensamientos y emociones de mejor forma? ¡¡AHORA PUEDES APRENDER A HACERLO Porque en la vida experimentamos situaciones difíciles o desafiantes que ponen a prueba nuestro equilibrio emocional. Porque las circunstancias actuales que estamos viviendo pueden desencadenar o agudizar procesos que nos provocan dolor y sufrimiento. Por eso, es ahora tan IMPORTANTE desarrollar capacidades que favorezcan
nuestra salud y nuestro bienestar físico, mental y emocional.
En este curso aprenderás conceptos, prácticas y herramientas, basadas en evidencia científica y clínica, que te permitirán gestionar de forma eficaz tus pensamientos y emociones e implementar el autocuidado emocional … aumentando tu paz mental y equilibrio físico y emocional.
¡EL MOMENTO ES AHORA ¡NO TE PIERDAS ESTA OPORTUNIDAD
** Curso presencial – 4 semanas – Una sesión por semana de 2 horas de duración (8hs.)
Días del curso: miércoles 23 y 30 noviembre & 14 y 21 diciembre, de 19:00 a 21:00.
Lugar: Centro El Alma Late – C/ Cinco de Marzo, 14, local 4, 50004 Zaragoza. (bocacalle de Pº Independencia, a cinco minutos de la Plaza España)
Organiza: IBYDAL- Instituto de Bienestar y Desarrollo Personal.
Imparte el curso: Mª Pilar Biota. Licenciada en Derecho. Máster en Mindfulness por la Universidad de Zaragoza. Experta en Inteligencia Emocional y Licensed Master en PNL. Formada en los programas MBSR (Reducción de estrés basada en mindfulness), MSC (Mindfulness y Compasión) y CEB (Cultivo de Balance Emocional, basado en mindfulness).
¿Quieres tener más información sobre el curso? Consulta este enlace:
Grupo muy reducido y plazas limitadas
IMPORTANTE: ** Necesaria inscripción previa a través de la página web
¡TE ESPERAMOS
¡Que tengas un feliz día
IBYDAL - Instituto de Bienestar y Desarrollo Personal
fecha 23
nov
2022
comienza 19:00
- finaliza 21:00
Hombres y mujeres
de
18 a 80 años 
310
¿Dónde se hace?
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