CÓmo dejar atrÁs el pasado

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¿Sientes que arrastras el dolor y los fracasos de tu pasado?

Cuando vivimos cosas negativas, ya sea una relación tóxica, un accidente o cualquier tipo de experiencia que nos causa dolor, lo que nos gustaría es que eso se quedase ahí y ya está. Pero en cambio, lo que ocurre, es que esas experiencias te persiguen a base de pensamientos negativos, insomnio, ataques emocionales, malas sensaciones, etc. ¿Cómo se puede dejar atrás todo esto?