Clases de chi kung

*🐉🌀 Chi kung*🌀🐉

Chi Kung es una práctica corporal formada por suaves movimientos físicos, ejercicios respiratorios y concentración mental que surgió en China hace más de 4000 años con el fin de fortalecer el organismo a nivel físico, mental y espiritual.

Mediante el Chi Kung, podemos obtener multitud de beneficios en nuestro organismo como:

🌱 Mejorar la circulación de la sangre y el drenaje linfático

🌱 Trabajar la movilidad a nivel articular y muscular

🌱 Mejorar el equilibrio y la coordinación

🌱 Ayudar a liberar y gestionar el estrés, promoviendo la relajación

🌱 Mejorar la calidad y la duración del sueñ

🌱 Elevar el estado de ánimo y la energia vital

🌱 Promover una sensación de paz, tranquilidad y equilibrio integral

Práctica adecuada para cualquier persona, incluso muy beneficiosa para quienes padecen patologías como fibromialgia, artritis...

📍 Lugar: Espacio Nat Natur

🕕 Día y hora: Lunes a las 11:45 horas.

👩‍🏫 Imparte: Ana Belén Navarro

Aportación 40€ mensuales

Comenzamos en octubre.

No te quedes sin tu plaza!💞