Clase de yoga en silla en delicias

✨ Yoga en silla: Bienestar y movilidad para todas las edades ✨

El yoga en silla es una práctica accesible y efectiva para mantenerse en forma, especialmente para personas mayores que desean mejorar su bienestar sin realizar movimientos exigentes.

✅ Mejora la movilidad y la flexibilidad: Los ejercicios suaves ayudan a mantener las articulaciones activas y a reducir la rigidez muscular.
✅ Fortalece el cuerpo sin impacto: Aumenta la fuerza y el equilibrio sin riesgo de caídas ni sobrecarga en las articulaciones.
✅ Reduce el estrés y la ansiedad: La combinación de respiración consciente y movimientos fluidos calma la mente y mejora el estado de ánimo.
✅ Favorece la circulación y la postura: Ayuda a aliviar dolores musculares y mejora la alineación corporal.

En Despierta tu Ser, creemos que el bienestar es para todos. Si buscas una forma segura y efectiva de mantenerte en forma, ¡te invitamos a probar nuestras clases de yoga en silla!

📅 Reserva tu plaza y empieza a cuidar tu cuerpo y tu mente.Lunes de 17:30 a 18:30.
📍 Ubicación: Zaragoza (Julián Sanz Ibáñez, 42) Zaragoza - Delicias - Monsalud
📲 Citas e Información 640961908
Ven a probar por 10€ . Mensualidad 50€ (Jubilados 40 euros mes)