Clase de hatha yoga delicias, monsalud

CLASES D Hatha Yoga: Equilibrio entre Cuerpo, Mente y Energía

El Hatha Yoga es una práctica ancestral que combina posturas físicas (asanas), técnicas de respiración (pranayama) y meditación para fortalecer el cuerpo, calmar la mente y equilibrar la energía vital.

A través de movimientos conscientes y respiración profunda, esta disciplina te ayuda a mejorar la flexibilidad, la fuerza y la concentración, promoviendo un estado de armonía y bienestar integral.

🌿 Beneficios del Hatha Yoga:
✔️ Aumenta la flexibilidad y tonifica el cuerpo.
✔️ Reduce el estrés y mejora la concentración.
✔️ Equilibra el sistema nervioso y energético.
✔️ Promueve la paz interior y el autoconocimiento.

En nuestras clases, adaptamos la práctica a todos los niveles, creando un espacio donde cada persona pueda avanzar a su propio ritmo.

🧘‍♀️ Conecta con tu cuerpo, respira con conciencia y encuentra tu equilibrio a través del Hatha Yoga.

📅 Reserva tu plaza y comienza tu camino hacia el bienestar.

Martes a ñas 19 horas y Miercoles a las 10:30 horas

PRUEBA UNA CLASE X 5€

MENSUALIDAD DE MAYO 45€

MODALIDAD SOCIO TRANSOFRMA TODO INCLUIDO X 60€ (Actividades como baile, chikung... incluidas)