Charla taller: menopausia y premenopausia - inma moline

🌿 Taller: Menopausia y Premenopausia 🌿

La menopausia y la premenopausia son etapas de cambio profundo en el cuerpo. Una alimentación adecuada puede ayudarte a equilibrar hormonas, reducir síntomas y sentirte con más energía.

🍊 Alimentos clave:
✔️ Fuentes de calcio y magnesio para fortalecer huesos
✔️ Grasas saludables para el equilibrio hormonal
✔️ Proteínas de calidad para mantener la masa muscular
✔️ Alimentos ricos en fitoestrógenos para aliviar síntomas

🫖 Evita: exceso de azúcar, ultraprocesados y cafeína en exceso.

La nutrición es solo una parte del camino ya que también tenemos otras aliadas como la fitoterapia y algunos complementos nutricionales, que nos van a reequilibrar nuestro organismo.Si quieres aprender más sobre cómo cuidar tu cuerpo en esta etapa, te convocamos a nuestro Taller de Menopausia y Premenopausia el 25 de abril a las 18:00 en Despierta tu Ser

✨ Sábado 25 de abril | 18:00 a 20:00 h
📍 Despierta tu Ser
⏳ Duración: 2 horas
💰 Inversión: 25€

INSCRIPCION ANTICIPADA 640961908


La menopausia es una etapa de transformación, no un final. En este taller exploraremos cómo vivirla de manera consciente y equilibrada, comprendiendo los cambios físicos, emocionales y energéticos que trae consigo.

🌸 Conecta con tu cuerpo
🌸 Aprende herramientas para el bienestar
🌸 Comparte en un espacio de apoyo

Imparte: Inmaculada Moliné Meléndez
Asesoría en Nutrición y Salud Natural
Reserva tu plaza y acompáñanos en este viaje de autoconocimiento. 💛

Centro de terapias y Bienestar Despierta tu Ser
🔗 Reserva tu lugar 640961908

Conócenos en:
Julián Sanz Ibáñez, 42. Esquina con Ramiro 1°.
Zaragoza - Delicias - Monsalud

www.centro-despiertatuser.es