Charla gratuita: lÍmites, por qué me cuesta y como ponerlos

"Normalmente nos cuesta poner límites y decir que NO a las peticiones de otros.

Esto se puede deber a varias razones pero las más comunes son el miedo al rechazo, abandono, al conflicto, a los juicios, al que dirán, al que pensarán y/o para no tener emociones como sentirnos mal, sentirnos culpables o con remordimientos.

Otras razones pueden ser sentir que siempre tenemos que estar ahí a la disposición de los demás porque pensar en nosotros, en nuestros deseos o necesidades es egoísta.

Todas estas razones y muchas más nos hacen no saber y no poder poner límites y decir que no.

Pero el origen de todo esto en distintos formatos es una falta de amor a nosotros mismos donde es más importante no fallarle al otro que fallarme a mi mism@.

Donde prefiero sentirme mal yo, a que te sientas mal tú.

Pues bien.... Saber poner limites. Entender cual es la fórmula empática de hacerlo, aprender a comunicarlos desde el lugar correcto y no desde el enfado o en un calentón, aprender fórmulas correctas de comunicación, saber cual es el momento de instaurarlos, saber que hacer si no los cumplen... Todo eso y mucho más aumenta nuestra autoestima, nuestro diálogo interno y por lo tanto nos empodera y nos da mejor calidad de vida.

Poner límites, no solo se puede, sino que además se debe. PARA TODO ESTO Y MUCHO MÁS TE INVITO A ESTE EVENTO, Y PARA MÁS INFORMACIÓN... Canal de YouTube: https://www.youtube.com/@soniaandrioalcalde1058

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