Aprendea meditar para aliviar tu ansiedad

🧘‍♀️✨ Aprende a meditar para aliviar tu ansiedad

✨🧘‍♂️ ¿Sientes que la mente no para, que vives con tensión, preocupación o ansiedad? Aprender a meditar puede ayudarte a recuperar la calma y a vivir con más presencia y equilibrio.

🌟 Te invito a un taller teórico-práctico de Mindfulness, donde aprenderás los fundamentos esenciales de la meditación y cómo esta práctica puede ayudarte a aliviar la ansiedad y el estrés en tu día a día.

🌟 🧘‍♂️ Presencial y 🌐 Online (grabación)

🌸 En un espacio seguro y acogedor, exploraremos técnicas de meditación accesibles y transformadoras. No necesitas experiencia previa: solo ganas de parar, respirar y conectar contigo misma.

🌸 📅 Fecha: Viernes 20 de junio ⏰ Hora: 19:00 a 21:00

📍 Lugar: Yoga y Mindfulness Zaragoza, Calle Andador Luis Puntes, 4 Local

💰 Precio: · 29 € presencial (incluye grabación) · 23 € para alumn@s del centro · 15 € online (grabación) 🌿🧘‍♀️

Descubre una herramienta poderosa para calmar tu mente, cuidar tu salud emocional y empezar a vivir con más serenidad.

ℹ️ Info y reservas: Anna 654 49 69 86