Taller de mindfulness y reducciÓn del estrÉs

LUGAR: Centro Arendel, C/Hermanos Ibarra 6, local a 5 min Plaza España, bocacalle C/San Miguel, 50001 Zaragoza

¿Quieres aprender técnicas y herramientas para prevenir y reducir el estrés? ¡Este taller es para ti A través del Mindfulness y de una forma muy vivencial y práctica adquirirás conocimientos y prácticas que te ayuden en tu vida diaria para vivir con más equilibrio y bienestar.

Taller intensivo de 4 horas, el sábado 30 de noviembre de 2019, de 10:00 a 14:00.

Los asistentes al taller recibirán, además de aporte teórico, prácticas grabadas en audio para su integración en la vida diaria.

¿Quieres tener más información sobre este taller? Consulta nuestro enlace: ://ibydal.com/agenda/mindfulness-y-reduccion-del-estres/

LUGAR: Centro Arendel, C/Hermanos Ibarra 6, local a 5 min Plaza España, bocacalle C/San Miguel, 50001 Zaragoza.

Importe del taller: 45 Euros

Organiza: IBYDAL- Instituto de Bienestar y Desarrollo Personal.

Imparte el curso: Mª Pilar Biota Coduras. Máster en Mindfulness por la Universidad de Zaragoza. Experta en Inteligencia Emocional y Licensed Master en PNL Programación neurolingüística. Formada en los programas MBSR Reducción de estrés basada en mindfulness, MSC Mindfulness y Compasión y CEB Cultivo de Balance Emocional, basado en mindfulness.

Grupos reducidos y plazas limitadas

Necesaria inscripción previa

¡Que tengas un feliz día