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Paseo consciente.

David  B                       David b, 47 TOP

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fecha 02 ago 2020

comienza 08:30

orientado Hombres y mujeres & Todas las edades

¿Dónde se hace?

Ribera de la margen izqd del Ebro.

Top organizador   411   

Información

El paseo consciente es principalmente un ejercicio de autoconocimiento y de poner atención al momento presente.

La actividad que os propongo es pasear en silencio, poner atención a tu respiración, a tu caminar, a las sensaciones que puedas experimentar mientras caminas sin apegarte y dejar que todo lo que ocurra sea como es, sin ninguna expectativa. No se trata de caminar una distancia concreta sino de estar presente en el camino conscientemente.

Este paseo te ofrece la oportunidad de abrirte al instante presente sin condición ni aspiración, simplemente ser y estar aquí y ahora.

El paseo tiene una duración de 1hora. El número máximo de participantes, será de 10. Después del paseo, tomaremos algo en alguna terraza cercana, para comentar la actividad.

David. 629424118.

 


Punto de encuentro
Puente del Azud. Margen derecha del río. 08:30

Apuntados
  • Teresa
  • Angel


Comentarios
David B Hola, Raquel. He adelantado la hora para no pasar calor y, para percibir más energía de la mañana. Gracias
+3 días
Raquelzgz Habéis adelantado la hora, David Esta vez no me apunto que no sé si podré llegar tan pronto. Pasadlo bien
+3 días