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Marcha nÓrdica

César           César , 65

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 fecha 13 jun 2019

comienza 19:30 -

orientado   Hombres y mujeres & Todas las edades

¿Dónde se hace?

Parque Grande  José Antonio Labordeta


Organ. Nivel 4   359    Share


Información

Hola.  Intentamos crear un grupo para practicar marcha nórdica un vez a la semana y si hay gente interesada organizar alguna salida en fin de semana a  andar en la naturaleza.

Si alguien le interesa le podemos informar de los bastones necesarios y explicarle la técnica  que es muy fácil.

La marcha nórdica es una actividad física recomendada para todas las edades y tiene múltiples beneficios para la salud.  Podéis leer más  en :

https://cuidateplus.marca.com/ejercicio-fisico/diccionario/nordic-walking.html

https://www.sabervivirtv.com/medicina-general/como-practicar-marcha-nordica-caminar-con-palos-beneficios_1796


Punto de encuentro
Al lado del tren chu chu del parque Grande

Apuntados
Ana Maria César         Manuel Rodrigo Suare-llanos

Comentarios
César Hola se aplaza la actividad hasta la primera semana de julio.
+3 días
César Amelie, tuquedias podrías?
+3 días
César Bueno, podemos comentarlo a ver si se puede otro día
+3 días
Amelie Hola estaria interesada tengo bastones, hice un cursillo de iniciacion pero si va ser los jueves no puedo hasta el mes de julio un saludo y GRACIAS
+3 días