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Yoga.

Asoc. Cultural Q-damos?                Asoc. cultural q-damos? , 47 TOP

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 fecha 03 ene 2019

comienza 17:00 - finaliza 18:00

orientado   Hombres y mujeres & Todas las edades

¿Dónde se hace?

Asociación Cultural Q-damos


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Información

     PLAZAS LIMITADAS. Imprescindible reserva de plaza por privado a asociacionqdamos@gmail.com ó en el tlf.658991764 . Todos los Jueves de 17 a 18 horas. CURSO CONTINUO, cuota mensual. Puedes combinar esta actividad con pilates que se da los Martes.

     Monitora:  Marta Aparicio titulada por Azbram Sanatana Dharma y con larga experiencia.

      Disfruta de los beneficios que aporta el YOGA:

  • Sabiduría: una práctica persistente desarrolla el conocimiento que florece como sabiduría.
  • Libertad: la equanimidad y la sabiduría conducen a la experiencia de libertad en la vida diaria.
  • Integración: la exploración regular y la conexión de las capas mentales, espirituales, físicas y emocionales conducen a un estado íntegro de armonía.
  • Descanso mayor durante la noche.
  • Calma: otra forma de afrontar los problema
  • Fortaleza: las asanas tonifican cada parte del cuerpo.
  • Resistencia: la práctica regular incrementa la capacidad de trabajo.
  • Flexibilidad: un cuerpo joven es mantenido y restablecido a través de un correcto estiramiento.
  • Postura: mientras el tono y la flexibilidad se equilibran, se establece una postura erguida y sin esfuerzo.
  • Energía: la mejora del funcionamiento glandular y la relajación profunda dejan a uno fresco y calmado.
  • Salud: Un estado de bienestar consistente es experimentado cuando la mente y el cuerpo están equilibrados.
  • Mejora de la circulación sanguínea.        

Punto de encuentro
Avenida Santa Isabel nro. 18 local Nada mas pasar el puente del Gallego a la derecha.

Apuntados
AngelFinaCarmenAna MEL Pedro

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