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Curso de regulación emocional y mindfulness

maria pilar   Maria pilar, 49


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Apuntados
1
Plazas libres
9

fecha 23 nov 2022

comienza 19:00 - finaliza 21:00

Hombres y mujeres de 18 a 80 años

Top organizador   244

                    

  ¿Dónde se hace?

Centro El Alma Late – C/ Cinco de Marzo, 14, local 4, 50004 Zaragoza. bocacalle de Pº Independencia, a cinco minutos de la Plaza España



  Punto de encuentro

Centro El Alma Late – C/ Cinco de Marzo, 14, local 4, 50004 Zaragoza. bocacalle de Pº Independencia, a cinco minutos de la Plaza España


  Información
¿Te gustaría vivir con más equilibrio emocional? ¿Te gustaría gestionar tus pensamientos y emociones de mejor forma? ¡¡AHORA PUEDES APRENDER A HACERLO Porque en la vida experimentamos situaciones difíciles o desafiantes que ponen a prueba nuestro equilibrio emocional. Porque las circunstancias actuales que estamos viviendo pueden desencadenar o agudizar procesos que nos provocan dolor y sufrimiento. Por eso, es ahora tan IMPORTANTE desarrollar capacidades que favorezcan nuestra salud y nuestro bienestar físico, mental y emocional.

En este curso aprenderás conceptos, prácticas y herramientas, basadas en evidencia científica y clínica, que te permitirán gestionar de forma eficaz tus pensamientos y emociones e implementar el autocuidado emocional … aumentando tu paz mental y equilibrio físico y emocional.

¡EL MOMENTO ES AHORA ¡NO TE PIERDAS ESTA OPORTUNIDAD

** Curso presencial – 4 semanas – Una sesión por semana de 2 horas de duración (8hs.)

🎯 Días del curso: miércoles 23 y 30 noviembre & 14 y 21 diciembre, de 19:00 a 21:00.

🎯 Lugar: Centro El Alma Late – C/ Cinco de Marzo, 14, local 4, 50004 Zaragoza. (bocacalle de Pº Independencia, a cinco minutos de la Plaza España)

📌 Organiza: IBYDAL- Instituto de Bienestar y Desarrollo Personal.

📌 Imparte el curso: Mª Pilar Biota. Licenciada en Derecho. Máster en Mindfulness por la Universidad de Zaragoza. Experta en Inteligencia Emocional y Licensed Master en PNL. Formada en los programas MBSR (Reducción de estrés basada en mindfulness), MSC (Mindfulness y Compasión) y CEB (Cultivo de Balance Emocional, basado en mindfulness).

¿Quieres tener más información sobre el curso? Consulta este enlace:
👇👇👇👇👇👇👇👇👇
https://ibydal.com/agenda/regulacion-emocional-mindfulness/


Grupo muy reducido y plazas limitadas
IMPORTANTE: ** Necesaria inscripción previa a través de la página web

¡TE ESPERAMOS🤗✨
¡Que tengas un feliz día


IBYDAL - Instituto de Bienestar y Desarrollo Personal
www.ibydal.com – 634 802 102



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