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CENTRO ARENDEL
TRANSFORMA TU VIDA HACIA EL EQUILIBRIO Y BIENESTAR”
¿Sientes que tu vida se te escapa de las manos? ¿El estrés o las preocupaciones te superan y no sabes cómo gestionarlo?
Fórmate en Mindfulness y adquiere herramientas y desarrolla capacidades que te ayuden en tu salud, bienestar y desarrollo personal o profesional.
Aprende a vivir de una forma diferente a través del mindfulness. Vivir de forma más plena, más equilibrada, con mayor bienestar físico, mental y emocional.
Este es un curso innovador y de alto impacto; vivencial y práctico, que aúna la adquisición de conocimientos teóricos y prácticos del mindfulness para su aplicación e integración en la vida diaria.
Basado en los programas más pioneros y en los avances de la neurociencia.
Fórmate con una gran profesional, titulada y con experiencia, con rigor profesional pero desde la humanidad, la calidez y la cercanía.
Anímate a tomar el control de tu vida aprendiendo herramientas que te ayudarán a:
✅ mejorar tu calidad de vida
✅ reducir el estrés y la ansiedad
✅ conseguir tranquilidad mental y relajación física
✅ aumentar tu capacidad de atención y concentración
✅ mejorar tu regulación emocional
✅ conectar contigo/a mismo/a para encontrar equilibrio interior
✅ aumentar tu bienestar emocional y psicológico
CURSO DE SIETE SEMANAS - 1 SESIÓN POR SEMANA DE 2 Hs.
INICIO CURSO:
HORARIO TARDES: MIÉRCOLES 22 MAYO 2019 - 19:30 a 21:30
En el curso se entrega documentación teórica, prácticas en audio y plan de entrenamiento semanal.
LUGAR: Centro Arendel, C/Hermanos Ibarra 6, local bocacalle C/San Miguel, 50001 Zaragoza.
IMPORTE: 140 Euros
Organiza: IBYDAL- Instituto de Bienestar y Desarrollo Personal.
Imparte el curso: Mª Pilar Biota Coduras.
Máster en Mindfulness por la Universidad de Zaragoza. Experta en Inteligencia Emocional y Licensed Master en PNL Programación neurolinguística. Formada en los programas MBSR Reducción de estrés basada en mindfulness, MSC Mindfulness y Compasión y CEB Cultivo de Balance Emocional, basado en mindfulness. Formada como instructora de mindfulness para niños y adolescentes por el Instituto Norteamericano Mindful Schools. Formada en Gestión de Emociones difíciles por Mindful Schools.
Grupos reducidos y plazas limitadas
Necesario hacer inscripción previa.
Más información e inscripciones en 634 802 102 e [email protected]
También en www.ibydal.com
