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Curso de mindfulness

Maria Pilar   Maria pilar, 45

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 fecha 22 may 2019

comienza 19:30 - finaliza 21:30

orientado   Hombres y mujeres & Todas las edades

¿Dónde se hace?

CENTRO ARENDEL


Organizador Nivel 2   356    Share


Información

TRANSFORMA TU VIDA HACIA EL EQUILIBRIO Y BIENESTAR”

¿Sientes que tu vida se te escapa de las manos? ¿El estrés o las preocupaciones te superan y no sabes cómo gestionarlo?

Fórmate en Mindfulness y adquiere herramientas y desarrolla capacidades que te ayuden en tu salud, bienestar y desarrollo personal o profesional.

Aprende a vivir de una forma diferente a través del mindfulness. Vivir de forma más plena, más equilibrada, con mayor bienestar físico, mental y emocional.

Este es un curso innovador y de alto impacto; vivencial y práctico, que aúna la adquisición de conocimientos teóricos y prácticos del mindfulness para su aplicación e integración en la vida diaria.
Basado en los programas más pioneros y en los avances de la neurociencia.

Fórmate con una gran profesional, titulada y con experiencia, con rigor profesional pero desde la humanidad, la calidez y la cercanía.

Anímate a tomar el control de tu vida aprendiendo herramientas que te ayudarán a:

✅ mejorar tu calidad de vida
✅ reducir el estrés y la ansiedad
✅ conseguir tranquilidad mental y relajación física
✅ aumentar tu capacidad de atención y concentración
✅ mejorar tu regulación emocional
✅ conectar contigo/a mismo/a para encontrar equilibrio interior
✅ aumentar tu bienestar emocional y psicológico

CURSO DE SIETE SEMANAS - 1 SESIÓN POR SEMANA DE 2 Hs.

INICIO CURSO:

HORARIO TARDES: MIÉRCOLES 22 MAYO 2019   -  19:30 a 21:30

En el curso se entrega documentación teórica, prácticas en audio y plan de entrenamiento semanal.

LUGAR: Centro Arendel, C/Hermanos Ibarra 6, local bocacalle C/San Miguel, 50001 Zaragoza.


IMPORTE: 140 Euros

Organiza: IBYDAL- Instituto de Bienestar y Desarrollo Personal.

Imparte el curso: Mª Pilar Biota Coduras. 
Máster en Mindfulness por la Universidad de Zaragoza. Experta en Inteligencia Emocional y Licensed Master en PNL Programación neurolinguística. Formada en los programas MBSR Reducción de estrés basada en mindfulness, MSC Mindfulness y Compasión y CEB Cultivo de Balance Emocional, basado en mindfulness. Formada como instructora de mindfulness para niños y adolescentes por el Instituto Norteamericano Mindful Schools. Formada en Gestión de Emociones difíciles por Mindful Schools.

Grupos reducidos y plazas limitadas

Necesario hacer inscripción previa.

Más información e inscripciones en 634 802 102 e info@ibydal.com

También en www.ibydal.com

 


Punto de encuentro
CENTRO ARENDEL C/Hnos. Ibarra 6, local – a 5 min Plaza España, bocacalle C/San Miguel 50001 - Zaragoza

Apuntados
Maria Pilar mcondegonzalezgz@gmail.com

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