Yoga. Sesión gratuita
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Yoga. Sesión gratuita


16 FEBRERO 2017

comienza 17:00 finaliza 18:00

orientado Hombres y mujeres

edades Todas las edades

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INFORMACIÓN

     PLAZAS LIMITADAS. Imprescindible reserva de plaza por privado a asociacionqdamos@gmail.com . Todos los Jueves de 17 a 18 horas.

     Monitora:  Marta Aparicio titulada por Azbram Sanatana Dharma y con larga experiencia.

      Disfruta de los beneficios que aporta el YOGA:

  • Sabiduría: una práctica persistente desarrolla el conocimiento que florece como sabiduría.
  • Libertad: la equanimidad y la sabiduría conducen a la experiencia de libertad en la vida diaria.
  • Integración: la exploración regular y la conexión de las capas mentales, espirituales, físicas y emocionales conducen a un estado íntegro de armonía.
  • Descanso mayor durante la noche.
  • Calma: otra forma de afrontar los problema
  • Fortaleza: las asanas tonifican cada parte del cuerpo.
  • Resistencia: la práctica regular incrementa la capacidad de trabajo.
  • Flexibilidad: un cuerpo joven es mantenido y restablecido a través de un correcto estiramiento.
  • Postura: mientras el tono y la flexibilidad se equilibran, se establece una postura erguida y sin esfuerzo.
  • Energía: la mejora del funcionamiento glandular y la relajación profunda dejan a uno fresco y calmado.
  • Salud: Un estado de bienestar consistente es experimentado cuando la mente y el cuerpo están equilibrados.
  • Mejora de la circulación sanguínea.        PRIMERA SESION GRATUITA

¿DÓNDE SE HACE?

Asociación Cultural Q-damos


PUNTO DE ENCUENTRO
Avenida Santa Isabel nro. 18 local Nada mas pasar el puente del Gallego a la derecha.

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APUNTADOS
AngelFinaCarmenAna Gorka Sancho Sisamón    Maravillosa Ana   Eva Prada Silva Ana Broko patry39    Eli  Ayne Gallardo
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